In de winter produceert je huid nauwelijks vitamine D, waardoor je lichaam tijdelijk ondersteuning kan gebruiken. Suppletie is een eenvoudige manier om je weerstand, spierkracht en algehele vitaliteit te ondersteunen...
Blog
Inleiding In een tijd waarin de gemiddelde levensverwachting toeneemt, groeit ook het besef dat ouder worden niet per se hoeft samen te gaan met aftakeling of chronische klachten. De moderne...
Veel mensen denken bij verjonging aan crèmes of supplementen, maar één van de krachtigste manieren om jong te blijven zit in iets veel fundamentelers: krachttraining. Bij Young Again geloven we...
De afgelopen maanden stond het nieuws bol van heftige gebeurtenissen. Oorlogen, politieke spanningen, stijgende kosten van levensonderhoud, klimaatzorgen – het lijkt soms alsof er geen ontsnappen aan is. Je opent...
Het bereiken van de 40-jarige mijlpaal is een belangrijk moment om je gezondheid opnieuw te evalueren. Je lichaam verandert, en het is essentieel om je levensstijl hierop aan te passen....
Onlangs besloot ik, in mijn voortdurende zoektocht naar een gezonde levensstijl, om een nieuw experiment aan te gaan: een volledige vastenkuur van 48 uur. Voorheen heb ik meerdere keren de citroensapkuur...