Personal training: ik help je graag jouw doelen te bereiken

Naarmate we ouder worden verandert ons lichaam. Spiermassa neemt af, het herstel verloopt trager, vetverbranding is niet meer wat het was en we worden nogal eens wakker met rugpijn. Precies daarom is doelgerichte beweging zó belangrijk met het stijgen van je leeftijd. En laat dát nu precies zijn waar ik je bij kan helpen.
Mijn naam is Rob en ik ben personal trainer met meer dan 30 jaar ervaring in fitness en leefstijlbegeleiding. Ik weet hoe het voelt om ouder te worden en toch krachtig, fit en energiek te blijven omdat ik het zelf dagelijks ervaar. Mijn missie is om jou daarin te begeleiden, met realistische doelen, slimme strategieën, persoonlijke aandacht en voedingsadviezen.

Afvallen, sterker worden of je energie terugvinden?

Iedereen heeft zijn eigen reden om met personal training te beginnen. Misschien wil je afvallen of juist sterker worden. Of merk je dat je energie laag is en wil je daar verandering in brengen. Wat je doel ook is: samen stellen we een plan op dat past bij jouw levensstijl en lichaam.
Ik werk graag met mensen die bewust met hun gezondheid bezig zijn. Zeker bij volwassenen is het belangrijk om geen standaard aanpak te volgen maar écht te kijken naar wat werkt in jouw levensfase. Dat doe ik door mijn kennis te combineren met mijn eigen ervaringen van krachttraining, voeding en stressmanagement.

Samenstelling Young Again Greenjuice

Een dagelijkse portie Young Again Greenjuice (één volle maatschep) bevat:

13:1 Geconcentreerd Barley en Wheat Grass extract een supplement met sterk basische eigenschappen en een van de rijkste voedingsbronnen op aarde.	4800 mg
Gecombineerd vezelcomplex bestaande uit oplosbare en niet-oplosbare appel- en pectinevezels, tarwekiemen, gemicroniseerde tarwezemelen en acaciavezels.	2360 mg
Fruits & Greens™ bestaande uit een zeer sterk geconcentreerd 1:100 extract van 27 verschillende soorten groenten en fruit.	1130mg
Spirulina bevat meer dan 50 belangrijke nutriënten.	700 mg
Chlorella bevat minimaal 30 mg chlorophyl per gram.	300 mg
Natuurlijke aroma’s en stevioglorides mix van bosvruchtenextracten.	260 mg
Acerola met 50% natuurlijke vitamine-C bevat 80 x zoveel vitamine C als sinaasappels.	190 mg
Lactospore™ maagzuurresistente probiotische lactosporencultuur.	90 mg/1.49 miljard
Gecombineerd enzymencomplex (uit gefermenteerde rijst) bestaande uit amylase, lactase, protease, lipase en cellulase.	50 mg
Geconcentreerd groene thee extract met minimaal 40% catechins en het ECGC-polyphenol).	50 mg
Policosanol complex hexacosanol, octacosanol, triacontanol, tetracosanol.	30 mg